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第五次死刑电影天堂-The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)-剧大佬
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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

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    主演:
    类型:
    地区:
    暂无
    评分:
    1
    简介:
    祁同伟为什么不向侯亮平开枪? 因为侯亮平就是祁同伟眼里理想中的自己。他宁愿向自己的肉体开枪也不愿向自己的灵魂开枪的,这就是他最后的孤傲,一个胜天半子的男人。看剧唯一一次哭泣就是为了祁同伟,去你妈的老天爷震撼到泪奔。...
    评论:
    镜头切换混乱,叙事方法老套,时不时还有让人不能接受的穿帮镜头出现。让人没一集都能出戏。就和中国足球差在裁判一样,国产剧差就差在导演和后期制作中。关键那么多年还没有任何进步也算开了眼了。
    政治戏比反腐戏好看

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